Vers le lâchez-prise : méditation guidée avec cacao puis cercle d'écoute et de parole Juliette et Adeline vous proposent de prendre un temps pour vous, de vous offrir une pause dans votre vie quotidienne et l’agitation parisienne, de lâchez-prise sur votre mental, d'arrêter la spirale des pensées pour se reposer et se retrouver.
Avec l'aide du cacao que nous boirons ensemble, Juliette anime un premier temps de reconnexion à soi. Une méditation où il vous suffira de vous laisser guider par sa voix. Elle est accessible à toute personne pratiquant ou non la méditation habituellement.
Nous serons allongés sur des tatamis, vous ne vous rendrez pas forcément compte du temps qui passe.
Pour les personnes qui ne sont pas familières avec les cérémonies du cacao, la méditation pourrait s’apparenter à un mélange de sophrologie et de méditation en pleine conscience. Elle est très reposante et a pour but de vous aider à lâcher prise, vous reconnecter à vos ressentis, vos émotions.
Ensuite, Adeline facilite un cercle d'écoute et de parole pour partager (ou non) ce qui a été vécu pendant la méditation.
Le cercle permet de mettre de côté les échanges faits de codes, de masques et de politesse.
Il permet de partager avec sincérité, sans interruption, soutenu par une réelle écoute et bienveillance.
C’est un temps pour vous et vous serez libre de l’utiliser comme vous le souhaitez.
Tarif :
Support : 40€ (si vous souhaitez soutenir un tarif solidaire)
Standard : 35€
Solidaire : 30€ (personnes en difficulté financière, étudiant.e.s)
Adresse : Amour maison de soin, 5 cité de la roquette, 11ème
Vous pouvez échanger avec nous pour poser des questions.
Évènement de Adeline Rcd et Juliette Turrini