• Cours doux de Hatha Yoga •
🧘🏼♀️ Places limitées à 10 participants
📅 Mercredi 7 décembre
🕰️ 19h15-20h45
📍 Amour - Maison de Soin
Métro Bastille
5 Cité Roquette, 75011 Paris
Participation: 20€
💌 Réservation nécessaire à l’adresse daniela.balacianu@gmail.com
✨️ J'ai la joie de vous inviter à un cours collectif de Hatha Yoga, dans la tradition Sivananda Vedanta.
Le Hatha Yoga est considéré comme la forme la plus ancestrale, traditionnelle et authentique du yoga.
C’est une forme de yoga profonde et consciente menant à conserver une bonne santé physique, développer la paix intérieure et se connecter à son essence profonde.
Il s’agit, donc, d’une approche holistique de l’être humain, un cours de Hatha Yoga se déroulant de façon à agir au niveau des corps physique, énergétique et spirituel.
L’élan de mon cœur est de vous offrir un espace et un cadre où vous pourrez retourner le regard à l’intérieur, vers votre corps, vos énergies, votre essence.
🤍 Un temps de présence à vous, avec ce qui est, tel que c’est, dans l’acceptation de ce qui se présente, que ce soit un mouvement d’expansion et joie, ou bien de contraction ou tension.
Un moment où l’on pose l’intention d’aimer ce qui est.
Un instant de reconnexion à votre corps, à vos sens et ressentis.
Un cours de yoga, tel que je l’envisage et que je le vis, n’est pas seulement
une session d’étirements, c’est un moment de travail en profondeur à plusieurs niveaux et de présence à toutes les dimensions de l’être: corps, esprit, âme.
🕉 Une séquence rassemble en 90 minutes les éléments clé du Yoga: chants, pranayama (exercices de respiration), salutation au soleil, asanas majeurs, relaxation et méditation.
Tous les niveaux sont les bienvenus. C’est la beauté et la magie du yoga, tout le monde peut le pratiquer et en sentir les bénéfices.
🕊 « La santé est la vraie richesse, la paix du mental est le bonheur, le yoga montre la voie. »
– Swami Vishnudevananda
🪶 Pour toute question ou information supplémentaire, je vous invite à m’écrire sur Facebook ou via mail à: daniela.balacianu@gmail.com
Au bonheur de se réunir et de pratiquer ensemble.
Avec amour,
Daniela