Places limitées à 8 participants
Mardi 10 janvier 2023 19h15-20h45
Amour - Maison de Soin Métro Bastille 5 Cité Roquette, 75011 Paris
Participation: 20€
Réservation nécessaire à l’adresse daniela.balacianu@gmail.com
Quel meilleur moment que le début de l’année pour commencer une routine de yoga?
Un petit pas vers la mise en matière de cette intention « s’aimer plus », peut-être devenue résolution pour cette nouvelle année, intention que nous partageons tous, au fond. Et cela tout le temps, pas qu’au Nouvel An !
Ce concept d’amour de soi, tellement abstrait, devient une réalité dans notre vie lorsqu’on s’aime activement, en faisant les choix et en posant les actions qui sont le plus susceptibles de nous rapprocher de la vie que nous désirons vraiment vivre.
Heureusement, il y a une infinité de manières de se donner de l’amour concrètement, le yoga en est une, et très puissante! Si les humains la pratiquent depuis plus 6 000 ans, c’est plutôt signe que ça marche.
Je vous invite à profiter de l’énergie soutenante, de fraîcheur et de renouveau des 30 premiers jours de l’année 2023 pour démarrer une routine d’attention envers soi, de soin, d’amour et présence à soi-même.
Nous allons allier notre corps au pouvoir de notre esprit, dans l’intention de les mettre en relation et que nos intentions soient vécues, expérimentées à tous les niveaux: intellectuel, énergétique et corporel.
Le thème de ce cours:
~ Créer de l’espace pour l’avenir • Bienvenue 2023 !
~ Un moment de silence, pour se poser dans cet espace qui reste après le balayage, un espace vide … qui parfois peut faire peur, mais qui contient l’infini des possibles.
A partir de rien, tout peut exister.
A nous de le créer.
Une invitation à connecter l’excitation et l’enthousiasme des nouveaux débuts, d’une nouvelle page vierge de ce nouveau chapitre où l’on peut écrire l’histoire de la vie qu’on veut vivre.
La plus belle histoire qu’on puisse imaginer !
Des asanas spécialement choisis pour cette occasion seront là pour ouvrir ces nouveaux espaces dans le corps, et nous allons les respirer ensemble avec le pranayama.
Faisons de cette année 2023 l’année où nous mettons en oeuvre notre infini pouvoir créateur !
Qu'est-ce que c'est le Hatha Yoga?
Le Hatha Yoga est considéré comme la forme la plus ancestrale, traditionnelle et authentique du yoga.
C’est une forme de yoga profonde et consciente menant à conserver une bonne santé physique, développer la paix intérieure et se connecter à son essence profonde. Il s’agit, donc, d’une approche holistique de l’être humain, un cours de Hatha Yoga se déroulant de façon à agir au niveau des corps physique, énergétique et spirituel.
L’élan de mon cœur est de vous offrir un espace et un cadre où vous pourrez retourner le regard à l’intérieur, vers votre corps, vos énergies, votre essence.
Un cours de yoga, tel que je l’envisage et que je le vis, n’est pas seulement une session d’étirements, c’est un moment de travail en profondeur à plusieurs niveaux et de présence à toutes les dimensions de l’être: corps, esprit, âme.
Une séquence rassemble en 90 minutes les éléments clé du Yoga: chants, pranayama (exercices de respiration), salutation au soleil, asanas majeurs, relaxation et méditation.
Tous les niveaux sont les bienvenus. C’est la beauté et la magie du yoga, tout le monde peut le pratiquer et en sentir les bénéfices.
« La santé est la vraie richesse, la paix du mental est le bonheur, le yoga montre la voie. » – Swami Vishnudevananda
Pour toute question ou information supplémentaire, je vous invite à m’écrire sur Facebook ou via mail à: daniela.balacianu@gmail.com
Au bonheur de se réunir et de pratiquer ensemble.
Avec amour, Daniela